무한도전 마라톤 초보자 준비물 소개당신이 처음으로 마라톤에 도전하는 초보자라면, 무엇보다 준비물이 중요합니다. 무한도전 마라톤 초보자 준비물 리스트를 만들어보면, 첫째로 발에 딱 맞는 러닝화를 선택하는 것이 꼭 필요합니다. 마라톤은 오랜 시간 동안 달리는 스포츠이기 때문에 발의 피로도를 최소화할 수 있는 신발이 필수적입니다. 이러한 신발은 좋지 않은 착용감으로 인해 발목이나 무릎 부상의 원인이 되기도 합니다.무한도전 마라톤 초보자 준비물 더 알아보기둘째, 적절한 의류도 빼놓을 수 없죠. 통기성이 좋고 땀 배출이 용이한 기능성 의류를 선택하는 것이 좋습니다. 특히, 날씨에 맞는 옷차림이 중요합니다. 더운 날씨에는 통기성이 좋은 반팔 티셔츠, 추운 날에는 레이어링이 가능한 옷을 추천합니다. 무한도전 마라톤 ..